普通の食事で薬膳夕ご飯♪

漢方やってると、
「日ごろどんな食事を食べているの？」と、よ～く聞かれます。
はい🙋普通の食事です！
鶏🐔と野菜のポトフ～
鶏の肉🍗は温陽、冷え症の私にぴったり。
鶏の脂肪の付いた皮は補陰、体を冷やすけれどコラーゲン不足の私には必要。
シメジは温陽、益胃腸、暖腰膝♬
ニンニクも使ってるので、
寒い冬にはもってこいの普通の食事で、
しっかり薬膳料理ですね～♡
ニンニクは漢方薬にも使う生薬です。
大切なのは、
自分の体質を知り、
その時の状態に合った食材を組み合わせる事ですね。

三鷹市の漢方 | 漢方薬専門 廣寿堂薬局

東京都三鷹市にある漢方薬専門の廣寿堂薬局です。女性漢方薬剤師ですので、女性の悩みや原因病名が解らない症状、解っても治らないなど、お気軽にご相談ください。お一人お一人に合わせた漢方をご提案します。

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