夢や寝言はパーキンソン病・認知症予備群！?

漢方では、睡眠中に夢をみるのは、

心・腎・肝の疲れや機能低下や亢奮であるとされます。

*現実的な夢や怒っていたり、暴力的な夢や寝言は、

肝・心腎

*何かに追いかけられたり、怖ろしい夢は、

心・腎肝

*何か訳のわからない夢、げらげら寝言で笑っていたりしくしく泣いていたり、

心肺・肝腎

など、

夢による体質の違いがあります。

夢は見ない睡眠が大切だとさています。

現代医学でも、

夢はレム睡眠中に現れ、

夢をみている状態では、

大脳は活発に活動し、眠りが浅く、眼球は小刻みに運動している状態。

また、

レム睡眠障害は、

パーキンソン病に繋がりやすく、

認知症になりやすいという研究がされています。

特にレム睡眠中の行動障害

足をばたつかせる・物を蹴飛ばす、寝ている状態で歩き回るなどが現れると、

75％が10年の間にパーキンソン病を発症するデータがあります。

日頃から夢が多く、イライラしたり、不安感が強い方は、

肝・腎・心の陰陽を整え、

気の流れ、血の流れを改善する漢方薬をお試し下さい。

夢を見ない睡眠を目指しましょう！